Хореография - залог здоровья

Хореография не только укрепляет мышцы спины (и не только), формируя осанку, добавляя грации. Посредством хореографии можно даже скорректировать уже сформированную осанку! Доказано, что направленное воздействие методики с использованием средств хореографии и классического танца на детей дошкольного возраста стимулирует рост показателей физических качеств, способствует
улучшению здоровья, оказывает позитивное влияние на эмоциональное состояние (повышение активности и настроения) ребенка.

1. Укрепляет здоровье

● Способствует росту и развитию опорно-двигательного аппарата

● Формирует правильную осанку

● Содействует профилактике плоскостопия

● Развивает и совершенствует органы дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма

2. Совершенствует психомоторные способности

● Благодаря хореографии идет развитие мышечной силы, гибкости, выносливости, координации, силовых способностей

● Хореография содействует развитию чувств ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умению согласовать движения с музыкой

● Формирует навыки пластичности, выразительности, грациозности танцевальных движений

● Развивает мелкую моторику

3. Развивает творческие и созидательные способности детей

● Во время занятий хореографией идет развитие мышления и воображения

● Хореография дает понимание и возможность эмоционального выражения, раскрепощенности, уверенности в себе.

● Хореография развивает инициативу, творческую активность, чувство товарищества, взаимопомощи, умения работать в коллективе.


Таким образом, хореография развивает физические способности ребёнка, его нравственные качества, учит быть культурным, расширяет кругозор, обладает большой силой эмоционального воздействия и поэтому является незаменимым средством целостного формирования ребёнка как личности.

В первую очередь родителям следует приучить ребёнка к утренней гимнастике, выполнение её можно начать с ясельного возраста.
Однако, по мере роста и развития ребенка, физическая нагрузка должна увеличиваться. Ребёнка стоит отдать в танцевальную студию (танцы, пилатес, хореография и т.п.)

Для формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия нужно помнить, что:

♦ отдых должен быть достаточным по времени, как пассивный, так и активный,

♦ во время выполнения уроков дома, положение тела должно быть правильным,

♦ мебель должна соответствовать росту ребёнка,

♦ должна быть удобная обувь и одежда,

♦ спальное место должно быть правильно подобранным (матрас должен быть полужестким, а подушка невысокой).